要在考研英语中取得80分的高分，可以从以下几个方面着手：
单词积累
单词是基础，需要重点掌握《恋恋有词》中的高频词，以及考研真题中的不认识的单词。建议每天背诵并复习，采用“T+2”的方法，即第一天背100个单词，第二天复习100个，第三天再复习200个。
阅读理解
主要完成近两年的真题，因为试题风格与前两年基本一致。建议熟读并背诵阅读材料，同时找出每个小题的干扰项。
提高阅读速度，学会按义群和语境理解文章，而不是逐字翻译。
作文
作文需要背诵几套范文，并总结自己的模板。建议先听老师的课程，学习如何总结模板，然后自己整理模板并背诵。
在写作时，可以先写框架，再填充内容，确保逻辑清晰、语言地道。
语法基础
夯实语法基础，掌握长难句的划分和句子成分分析，这对理解文章和答题非常重要。
刷真题
除了背单词和作文，还要反复刷真题，特别是阅读部分。建议从7月到12月，每天保持一定的学习时间，12月份可以增加时间进行模拟考试。
时间管理
制定详细的学习计划，合理安排每个阶段的学习任务，确保在考试前能够全面复习。
技巧与策略
阅读时要先看选项，划出定位词，然后带着问题精读对应句子或段落。
总结阅读和新题型的做题技巧和思维，提高答题速度和准确率。
模拟考试
在冲刺阶段，使用20-24年的真题进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，确保在考试中能够发挥出最佳水平。
通过以上方法，坚持每天学习并不断总结和复习，相信在考研英语中取得80分的高分是完全可能的。