考研途中需要锻炼的能力主要包括以下几个方面：
坚持性：
考研是一个漫长且充满挑战的过程，坚持是成功的关键。考生需要具备坚持不懈的毅力和决心，能够在面对困难和挫折时保持前进的动力。
时间管理能力：
面对繁重的复习任务和紧凑的考试时间，有效的时间管理是决定考试成败的关键。考生需要学会合理安排时间，提高学习效率，并为冲刺阶段预留充足的时间。
心理调适能力：
考研期间，考生会面临各种压力和挑战，具备良好的心理调适能力是成功的关键因素之一。考生需要学会调整心态，保持积极乐观的态度，以应对各种挑战。
沟通与合作能力：
在备考过程中，考生需要与同学、老师或辅导机构进行有效的沟通，寻求帮助和意见。良好的沟通与合作能力不仅有助于解决问题，还能相互鼓励、共同进步。
专业技能和通用能力：
考生需要具备扎实的专业技能，如计算机技能、语言技能、软件应用等，同时还需要具备通用能力，如沟通、团队合作、自我管理等，这些能力对职场晋升至关重要。
学术能力：
考生需要具有扎实的学科基础知识，能够理解并掌握相关领域的理论体系和研究方法，并具备独立研究和解决问题的能力。
自律和时间管理能力：
考研过程中，考生需要面对大量的复习任务和压力，因此具有良好的自律性和时间管理能力非常重要。考生需要合理安排时间，制定学习计划，确保按计划完成学习任务。
自我调节能力：
考生需要学会调剂自己的心态，保持积极的心态，以应对各种挑战。
沟通能力：
考生需要学会如何有效地表达自己的观点和需求，以及如何聆听他人的意见和建议。
团队协作能力：
许多研究生项目要求学生在团队中进行合作和研究，因此具备良好的团队协作能力对考研成功非常重要。
压力管理能力：
考研过程中会面临一定的压力，考生需要具备良好的压力管理能力，包括调整心态、放松身心、寻求支持等。
信息获取能力：
考生需要及时获取相关的考试信息和资料，包括考试大纲、历年真题、参考书籍等，具备良好的信息获取能力可以帮助考生更好地备考。
思辨的执行力：
在考研过程中，考生需要具备不断思考并自我反省的执行力，能够深度分析知识点和出题人的角度，并依据自身学习状态动态调整。
科研能力：
特别是理工科考生，可以通过参与科研项目来提升自己的科研能力，培养主动性和独立研究的能力。
综上所述，考研途中需要锻炼的能力多种多样，考生应根据自己的实际情况和目标，有针对性地进行提升。