考研选择实习生的过程需要综合考虑多个因素，以确保在实习的同时不耽误考研的备考。以下是一些建议：
明确实习目标
在选择实习前，首先要明确自己的职业规划和目标，了解自己想要从事的行业和岗位。例如，如果你未来打算从事金融行业，那么应该优先选择银行、证券公司等相关金融机构进行实习。
积极寻找实习机会
通过多种渠道寻找实习岗位，包括校园招聘会、招聘网站、社交媒体和人脉关系。在寻找过程中，要保持积极主动的态度，并注意实习信息的真实性和可靠性。
评估自身能力
评估自己的精力、学习能力和专注度，确定自己是否能够同时兼顾实习和考研。如果精力有限，建议选择较为轻松的实习工作，以便有更多时间复习。
制定科学合理的时间安排
如果决定同时实习和考研，需要合理分配时间和精力。可以选择每周实习时间较短的岗位，或者利用晚上、周末及非实习阶段进行复习。在考研前期的3个月，建议专心备考，避免实习。
选择与考研相关的实习
如果可能，选择与考研专业相关的实习，这样可以在实习过程中加深对专业的理解，有助于初试和复试的准备。同时，也可以考虑选择提供考研辅导或资料的实习岗位。
利用学校资源
利用学校的职业发展中心、导师推荐等资源，获取更多有价值的实习信息。一些高校还会举办研究生招生宣讲会，提供招生信息和企业合作机会。
保持高效的学习
在实习期间，要充分利用碎片时间进行学习，如利用通勤时间听录音、看复习资料等。同时，要制定详细的学习计划，确保每天有规律地进行复习。
沟通与协调
如果学校要求实习，可以与学校沟通，看是否可以调整实习时间或安排。如果实习与考研时间冲突较大，可以考虑提前申请不外出实习，或者选择远程实习等方式。
通过以上步骤，可以在实习的同时，为考研做好充分的准备，实现实习和考研的双赢。