公卫和护理考研的难度 取决于个人的学习能力和兴趣。总体来说，两者都有其独特的难点，因此很难一概而论哪个更难。以下是一些具体的比较：
课程内容方面
护理学：侧重于临床和护理方面的知识，学习内容较为具体和临床化。护理学专业的课程通常包括基础医学、护理技能、临床护理、护理管理等方面的内容。
公共卫生学：涉及医学、生物学、统计学等多个学科的知识，考试内容广泛且复杂。公共卫生学专业的课程通常包括流行病学、卫生统计学、环境卫生学、社会医学等方面的内容。
竞争程度方面
护理学：虽然竞争也较为激烈，但由于其就业前景较好，吸引了大量的考生报考。护理本科考研公共卫生专业的竞争程度相对较高，需要具备扎实的专业知识和综合能力。
公共卫生学：由于就业前景较好，吸引了大量的考生报考，导致竞争更加激烈。公共卫生专业的竞争程度较高，考试内容广泛且复杂。
学习难度方面
护理学：学习难度相对较低，因为其内容较为具体和临床化，容易理解和掌握。
公共卫生学：学习难度相对较高，因为其内容广泛且复杂，需要掌握多个学科的知识，考试难度较大。
建议
如果你对临床护理和病人护理有浓厚的兴趣，并且希望将来从事护理工作，那么护理学可能更适合你。护理学的学习难度相对较低，且就业前景较好。
如果你对医学、生物学、统计学等多个学科有浓厚的兴趣，并且希望将来从事公共卫生相关工作，那么公共卫生学可能更适合你。公共卫生学的学习难度较大，但就业前景广阔。
最终选择哪个专业，还需要结合个人的兴趣、学习能力和职业规划来综合考虑。