考研期间的休息时间安排，可以根据个人的学习效率和身体状况进行调整。以下是一些普遍的建议：
每周休息0.5-1天：
建议每周安排0.5-1天的休息时间，不必过于严格，重要的是保持规律的休息习惯。
工作日高效复习，周末或月末放松：
工作日按计划有序复习，周末或月末安排半天或一天休息放松。
临近考试适当减少休息：
到了最后冲刺阶段，可以每周休息一天，临近考试一个月，可以给自己放松半天。
固定休息时间：
尽量固定休息时间，到了那一天无论如何要休息，不要想一出是一出，这样有助于形成良好的学习习惯。
休息方式：
适当的放松可以通过运动、冥想、阅读等方式进行，运动可以有效的纾解压力。
建议
劳逸结合：保持规律的休息习惯，避免过度疲劳，确保有足够的精力投入到复习中。
量化时间成本：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保休息和学习时间的平衡。
临近考试调整：在考试临近时，可以适当减少休息时间，以确保在考试前能够集中精力复习。
通过以上建议，可以在考研期间合理安排休息时间，提高学习效率，确保取得良好的成绩。