西藏老师考研究生的方法主要有以下几种：
同等学力申硕
免试入学：无需经过入学考试，学校主要审核申请人的报名资料，审核通过后即可缴费并安排上课。全年在线报名。
课程学习：教师被录取入学后，按照教学计划在职学习相关课程，学完后参加校考，比较容易通过，成绩及格可以获得结业证书。
申请学位：教师有学士学位且满3年，可以申请硕士学位。需登录学位网报名并参加现场确认，通过确认后依次进行申硕考试和论文答辩，通过答辩即可拿学位。
非全日制研究生
报名流程：教师可以报考非全日制研究生，招生入口在考研招生网，招生期间内进入网站填报信息并在提交信息之后参加现场确认。
考核流程：报名成功需参加考研初试和复试两项考核，初试为12月全国统一考试，复试由招生学校安排。成绩不保留，最终按总分择优确定录取名单。
培养流程：录取名单内的人员于开学时报到，经资格复查通过即可接受培养，包括学习课程知识、修满学分、撰写论文及参加答辩，通过答辩后获得学历和学位双证。
全国硕士研究生考试
考试与录取：教师可以一边工作一边复习参加全国的硕士研究生考试，考上后可以辞职继续深造，提高自己的学历。
建议
选择合适的报考方式：教师可以根据自己的实际情况和需求，选择同等学力申硕或非全日制研究生进行报考。同等学力申硕适合需要快速获得学位的教师，非全日制研究生则适合希望边工作边学习的教师。
提前准备：无论选择哪种方式，教师都应提前准备，制定详细的学习计划，坚持复习，提高自己的学术水平和考试能力。
关注政策：注意查看西藏自治区和相关院校的研究生招生政策和信息，及时了解报考时间和要求。
希望这些信息对西藏的老师有所帮助，祝他们考研顺利!