记体育考研笔记的方法有很多种，以下是一些实用的建议：
背书与记关键词相结合
快速浏览：先进行1-3遍的快速浏览，了解重点内容和章节之间的联系。
记关键词：在4-5遍时，开始记关键词，可以使用口诀法、串联法等方法辅助记忆，这时你对知识点应该有了基本的印象。
以题带背：通过做题来带背知识点，即“以赛带练”，这样既能巩固记忆，又能提高解题能力。
错题记录与整理
记录错题：整理错题和比较复杂经典的考点，重点记录容易出错的知识点和可能出错的思路。
分析错误：分析在考场上出现错误的原因，是因为紧张读错题还是其他原因，以便在后续复习中避免重复同样的错误。
大面积刷题后的再次背书
抠细节：在刷题后，再次仔细背书，重点关注细节，这样会使记忆更加有条理，更容易记住。
笔记整理方法
目录法：通过目录法、体系法学习形成框架后，在仔细看书的同时做笔记，这样有助于整理思路和理解课本内容。
问题归纳：把书上的内容整理成一个个小问题，按照题型进行归纳总结，而不是简单地把书上的内容抄到笔记本上。
标注不同之处：注意不同参考书目之间的不同说法，在笔记本上标注出第一本教材上没有的章节或其他教材有的内容。
背诵技巧
分段背诵：把要背的内容分成小段，一段一段来，这样更容易记住。
联想记忆：把要背的内容和生活中的事情联系起来，比如某个运动理论，可以想象成熟悉的运动员在做这个动作。
重复复习：多复习几遍，隔一段时间就回顾一下，这样记得更牢。
用自己的话复述：试着把要背的内容用自己的话复述出来，这样可以加深理解，也更容易记住。
其他辅助方法
编口诀：编口诀可以帮助记忆，但要注意不要过度依赖，以免加重记忆负担。
费曼学习法：尝试把背过的知识点讲给别人听，这样可以加深记忆。
记忆宫殿法：在头脑中构建一个熟悉的场景，把要背的内容放在这个场景中，有助于记忆。
艾宾浩斯遗忘曲线背诵法：按照艾宾浩斯遗忘曲线进行复习，即在背完后的不同时间点进行复习，以提高记忆效果。
反向背诵法：从后往前背诵，这样可以使记忆更加深刻。
A4纸背诵法：每天在背专业课前，拿A4纸反复回忆知识点，这个方法非常好用。
录音机背诵法：把不会的知识点用手机录音下来，吃饭听、走路听，这个方法非常有效。
结合以上方法，你可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的记笔记方式。记住，关键是要坚持复习和复盘，这样才能在体育考研中取得好成绩。