考研国家提供的补助主要包括以下几种：
国家奖学金
硕士研究生每生每年2万元。
博士研究生每生每年3万元。
学业奖学金
覆盖面、等级、奖励标准和评定办法由各高校确定，标准不超过同阶段研究生国家奖学金标准的60%。
国家助学金
硕士研究生每生每年不低于6000元。
中央高校博士研究生每生每年不低于15000元。
地方高校博士研究生每生每年不低于13000元。
国家助学贷款
政府主导、金融机构向高校家庭经济困难学生提供的免担保、免抵押信用贷款，用于解决在校期间的学费和住宿费，每生每年最高不超过12000元。
建议
研究生国家奖学金：这是针对表现优异的研究生设立的，是研究生可以获得的一项重要资助。
学业奖学金：各高校的学业奖学金标准不一，建议详细了解所在高校的奖学金评定细则，以充分利用这一资助。
国家助学金：这是对所有全日制研究生提供的基本资助，确保基本生活需要。
国家助学贷款：对于家庭经济困难的学生，可以申请助学贷款来解决学费和住宿费问题。
这些补助和奖学金可以有效减轻研究生在读期间的经济压力，使他们能够更专注于学业和研究。建议研究生充分利用这些资源，并积极参与科研项目和实践活动，以获得更多的资助和奖学金。