努力鸡汤考研 既有帮助也有潜在风险。以下是一些关键点：
保持清醒和干劲
适当的鸡汤可以激励人保持清醒和学习的干劲，帮助你在考研期间保持积极的心态。
夸大事实
大部分经验贴存在夸大事实的现象，考研成功的人可能会放大自己的能力而缩小自己的努力，因此不能完全相信这些经验贴。
注重学习质量
每天中学习质量不是看你学了多长时间，而是看你学了多少东西。如果某天感觉不舒服，就不要勉强学习，回去休息。
避免盲目比较
不要和别人比，要把握好自己的进度，不要沾沾自喜也不要妄自菲薄。看进度并不能说明什么。
管理失眠和焦虑
如果失眠，不要太在意，一般情况下不会影响发挥。不要追求早起，控制好自己别赖床。
重视效率
效率最重要，浑浑噩噩一上午就过去了。要集中精力，提高学习效率。
不要过分依赖经验论
学长的经验论可能并不完全适用于你，一定要把所有的知识点都研究透彻。
学习方法时间安排
看经验贴时，重点看人家的学习方法和时间安排，不要盲目采取别人的方法。
避免浪费时间
考研期间要避免浪费时间，如玩游戏、看小说、刷微博等。
实际行动
真正有用的方法是往那一坐，对着白纸，疯狂做真题，一页一道题，写了好几本。模拟考场的感觉，背考试大纲，这些方法在实际考试中非常有效。
避免空想主义和缺乏行动
鸡汤喝多了容易营养过剩，活得滋滋润润分不清现实中自己的真面目。要避免空想主义，缺乏实际行动，多做题，多总结。
管理时间和压力
考研期间要合理安排时间，提高效率，同时要学会管理压力，避免焦虑和躁动。
总的来说，适当的鸡汤可以激励你，但关键还是要靠实际行动和高效的学习方法。考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力和正确的方法，而不是依赖短期的励志文章或所谓的“鸡汤”。