考研英语一的分数提升情况因人而异，但通常来说，通过针对性的复习和准备，考生可以在原有基础上提升10分到20分甚至更多。以下是一些具体的参考数据：
一般国家线：
35分左右。
985院校：
50分以上，最好能超过60分，算很好。
211院校：
47分以上，最好能超过60分，算很好。
60分以上：
算很好的分数。
65-75分：
算比较好的分数。
80分左右：
有人能突破到这个分数，但英语有波动。
55分上下：
平时英语即使不是很好的考生也可能考到这个分数。
建议
制定详细复习计划：根据自身情况，制定合理的复习计划，确保每个部分都得到充分的练习。
强化阅读理解和写作：阅读理解和写作是考研英语一的重中之重，需要重点复习。
多做模拟题：通过做模拟题，了解自己的弱点和不足，及时调整复习策略。
注重基础知识的掌握：词汇和语法是基础，只有打好基础，才能在考试中取得好成绩。
通过以上努力，考生可以在考研英语一上取得显著的进步，实现分数的显著提升。