在校考研的时间安排可以参考以下建议：
早晨
6:30 - 7:00：晨练，提升活力和专注力。
7:00 - 7:30：早餐，同时了解时事新闻。
7:30 - 10:00：核心学习时间，处理最重要或最具挑战性的任务。
上午
10:00 - 12:00：任务分解，复习昨日内容，适当变换学习科目。
中午
12:00 - 13:00：午餐和午休，20-30分钟最佳。
下午
13:00 - 15:00：轻松学习时段，如英语听力、阅读。
15:00 -：继续学习或准备其他事项。
晚上
18:00 - 19:00：晚餐后适当活动，准备晚自习。
19:00 - 21:00：晚自习时间，重点复习或做题。
21:00 - 22:00：复习总结，整理笔记。
22:00 - 22:30：轻松回顾或预习第二天的内容。
22:30：休息，保证充足的睡眠。
注意事项
制定计划：根据个人情况和目标制定详细学习计划。
均衡科目：各科复习时间要均衡，避免偏科。
留出休息时间：适当休息，劳逸结合提高效率。
避免拖延：设置明确目标，激励自己按时完成任务。
保持良好作息：良好的作息是高效学习的基础。
请根据自己的实际情况灵活调整上述时间安排，确保在考研过程中保持高效率和良好的身体状态