考研英语的分数要求因专业、院校和地区而异，但通常有以下几个标准：
国家线 ：国家线通常在35分左右，但具体分数可能会有所不同。对于某些专业，45分可能被视为刚过线，相当于高考英语中不拉分的程度。院校线
985院校：
一般要求英语成绩在50分以上，最好能超过60分，算很好。
211院校：一般要求英语成绩在47分以上，最好能超过60分，算很好。
一般标准
60分及以上通常被认为是及格线，但具体及格线可能因年份和专业而异。有些情况下，65-75分被认为是比较好的成绩，有些考生甚至能突破到80分。
不拉分
如果目标是总分400+，那么英语至少需要考到75分以上，阅读部分最好考到30分以上，保证每篇阅读平均错一个。
建议
全面准备：考研英语包括阅读、完形填空、翻译和写作四个部分，考生需要全面发展，不可偏废。
针对性复习：根据自己报考的院校和专业要求，有针对性地进行复习，尤其是目标分数较高的院校。
模拟考试：通过模拟考试了解自己的实际水平，调整复习策略。
综上所述，考研英语要取得不拉分的效果，建议考生至少达到国家线，并根据目标院校的要求进行更有针对性的复习。