值得考研考的福州高中包括：
福建省福州第一中学：
是福建省教育厅直属的一所完全中学，前身是创建于清嘉庆二十二年（公元1817年）的圣功书院。校训为“植基立本，成德达材”。学校位于福建省福州市，2002年，在大学城建成新校区。学校现为一校两区，东街校区为初中部，大学城校区为高中部。学校包括图书科技楼､教学楼､实验楼､行政办公楼､综合体育馆､食堂､学生宿舍等建筑。且拥有500个上网终端的校园网和新建成的“福州一中网站”，可连接到校园内所有教室､实验室､图书馆､办公室，而且网络中心装备有教学资料库､电子备课系统､仿真实验室､数字化图书等软件。学校共有72个教学班，3300多名学生，约300名在编教职员工。其中硕士研究生及以上学历150人，“百千万人才工程”国家级人选1人，国家“万人计划”领军人才2人，国务院特殊津贴获得者5人。学生宿舍为6人间，有独立卫生间。每学期学费1500元，宿舍费950元，学杂费350元。
福建省福州第二中学：
是一所百年老校，位于福州市乌山风景区北麓､全国著名的古民居建筑群三坊七巷之光禄坊，是福建省普通中学一级达标学校。学校始建于1911年。校训为“求知､求真､求实”。
福州第三中学：
有60年校史，位于福州市。
福建省福州第四中学：
有100年校史，位于福州市。
福州市格致中学：
又名福州五中，有160年校史，位于福州市。
福建省福州第八中学：
有150年校史，位于福州市。
福建师范大学附属中学：
有125年校史，位于福州市。
福州高级中学：
有55年校史，位于福州市。
这些学校都是福州市较为知名的高中，拥有较好的教育资源和学术氛围，适合考研考。建议根据自己的兴趣和学术目标，选择合适的学校进行报考。