考研和专升本的难度因人而异，但总体来说， 考研的难度更大一些。以下是具体的比较：
考试内容
考研：涉及的知识面非常广，包括政治、英语、数学、专业课等，且要求对各科目有较深入的了解和掌握。考研的试题难度较高，尤其是英语和政治，很多考生反映需要花费大量时间和精力来准备。
专升本：考试科目相对较少，主要包括语文、数学、英语等，考试难度较考研低。虽然近年来专升本的录取率有所上升，但整体难度仍然相对较小。
竞争压力
考研：是全国性的考试，竞争异常激烈。近年来，考研人数暴增，虽然每年都在扩招，但整体录取率没有明显增长。例如，2024年考研人数达到400多万，录取率仅为24%左右。
专升本：虽然竞争相对较小，但录取率也因专业而异。大部分专业的录取率逐年上升，但也有一些专业录取率变动不大。整体来说，专升本的竞争压力较考研小。
备考难度
考研：需要考生具备扎实的专业知识和较强的学习能力，投入大量时间和精力备考。此外，考研还需要考生具备较高的综合素质和自学能力，如通过英语四级、发表期刊论文等。
专升本：备考相对简单，因为考试科目较少，知识点也相对简单，只要认真复习，取得好成绩并不难。专升本更适合具备一定工作经验，但想要提升学历的人群。
录取门槛
考研：专科生考研需要满足一定的条件，如毕业满两年或两年以上，且有些学校和专业会额外增加报考要求，如通过英语四级、发表期刊论文等。专科生在复试中还需加试至少两门与报考专业相关的本科主干课程。
专升本：专科生通过专升本考试后，直接进入本科院校就读，学历为本科。在本科最后一年，可以以国家承认学历的应往届本科毕业生身份报考研究生考试，没有额外的报考条件限制。
综上所述，考研在考试内容、竞争压力、备考难度和录取门槛等方面都明显高于专升本。因此，从整体难度上来说，考研更难一些。然而，这并不意味着专升本没有挑战性，考生仍需认真备考，才能取得好成绩。最终选择哪种途径，还需根据个人情况和目标来定。