背诵体育考研内容时，可以采用以下几种方法来提高记忆效率：
分段背诵
将内容分成小段，一段一段记忆，有助于更好地记住。
联想记忆
将知识点与熟悉的运动或生活场景联系起来，增强记忆。
重复复习
定期复习，遵循艾宾浩斯遗忘曲线，如第一天、第二天、第四天、第七天、第十五天进行复习。
用自己的话复述
将背诵内容用自己的话表达出来，加深理解并帮助记忆。
A4纸背诵法
每天在背诵前，在A4纸上写下需要回忆的知识点，帮助记忆。
四步法背诵
标记：标记出关键词和难记的词汇。
串联：将标记的关键词串联成一段话。
复述：将串联好的内容复述出来。
纠错：核对复述内容，找出错误并纠正，然后重复。
集中注意力
在记忆时集中注意力，避免分心，有助于形成深刻的记忆痕迹。
理解背诵内容
在背诵前先理解内容，有助于加深记忆。
使用辅助工具
如使用思维导图、笔记、口诀等辅助记忆。
实践操作
结合体育实践，通过动作记忆理论，提高记忆效果。
结合以上方法，你可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的背诵方式。同时，不要忘记合理安排学习时间，保持持续的学习动力