考研英语和政治的选书建议如下：
政治选书建议
大纲解析
推荐：肖秀荣的《精讲精练》和《1000题》。
理由：《精讲精练》内容全面且详细，适合打基础；《1000题》题目覆盖面广，适合大量练习。
背诵资料
推荐：任汝芬的序列一、二、三、四；腿姐的《冲刺背诵手册》。
理由：这些书籍重点突出，适合后期背诵。
模拟卷
推荐：肖秀荣的肖四肖八。
理由：模拟试卷贴近真题，适合考前冲刺。
考研英语选书建议
词汇书
推荐：红宝书（新东方）或恋练有词（新东方）。
理由：这两本书收录了考研大纲中的所有单词，适合基础薄弱的考生。
真题解析
推荐：考研真相（黄皮书）。
理由：逐字逐句解析真题，适合基础较差的同学。
模拟题
推荐：张剑的黄皮书阅读150篇。
理由：题目质量高，适合提高阅读能力。
综合建议
政治
前期：重点复习《精讲精练》，配合《1000题》进行基础练习。
中期：背诵任汝芬或腿姐的背诵资料，结合模拟卷进行强化。
后期：重点复习肖四肖八，查漏补缺。
英语
前期：重点复习词汇书，如红宝书或恋练有词，打牢词汇基础。
中期：做真题，尤其是阅读部分，结合《考研真相》进行详细解析。
后期：做模拟题，如张剑的黄皮书阅读150篇，提高解题速度和准确度。
希望这些建议能帮助你更好地准备考研英语和政治考试。