在面临考研和秋招的双重压力时，以下是一些建议帮助你更好地平衡两者：
1. 明确目标和优先级
评估个人情况：确定你对考研的坚定程度以及你的准备情况。
设定优先级：如果考研是你的主要目标，那么应该将大部分精力投入复习。
2. 制定计划
时间表：制定详细的时间表，合理分配学习和求职的时间。
复习计划：为考研制定复习计划，确保每天有计划的进行。
3. 高效学习
学习方法：采用高效的学习方法，如制定学习计划、合理分配学习时间。
减少干扰：减少对秋招信息的关注，避免频繁浏览招聘网站，保持专注。
4. 秋招准备
简历准备：确保简历内容全面，突出与岗位的匹配度。
投递记录：记录每次投递的岗位详情，便于快速回顾。
面试准备：复盘常规面试问题，总结经验。
5. 寻求支持
社交支持：向老师、同学、家人等寻求支持和帮助。
6. 保持健康
锻炼身体：保持适当的体育锻炼，调节心理状态。
7. 做出选择
保底策略：如果考研不确定性较大，可以考虑在秋招中找一个相对容易获得offer的公司作为保底。
8. 注意信息筛选
避免盲目投递：在投递简历前，先了解公司的面试流程，避免投入过多时间在复杂流程的公司上。
9. 适时调整
灵活应变：根据考研和秋招的实际情况灵活调整计划。
10. 保持信心
坚定信念：相信自己的能力和努力，保持学习的专注与动力。
请记住，每个人的情况不同，以上建议需要根据你的个人情况进行调整。希望这些建议能帮助你更好地处理考研和秋招的关系