要找到考研真题并提高分数，你可以遵循以下步骤：
1. 了解题型分布
分板块突破：根据你报考院校的真题题型分布，重点复习相应题型。
整理相似考点：将真题中相似或相关的题目整理到一起，标注出重点知识。
2. 获取真题
国家统一命题：查找统考专业课的真题，如计算机、教育、心理等，通常在院校官网或相关公众号找到。
院校自主命题：对于自主命题的专业，可以通过学校官网、考研论坛、学长学姐分享等途径获取。
3. 真题练习
考研英语：多次练习真题，分析试题，摘录生词记忆，重点分析干扰选项。
专业课：根据院校官网、书店、在线题库等途径获取，并结合考纲进行针对性练习。
4. 分析真题
找出高频考点：通过题目出现频率、分值占比、涉及章节、考试年份等分析真题中的高频考点。
5. 反思和总结
总结错题：每次做完真题后，总结错题原因，避免重复错误。
记忆参考答案：对于作文等主观题，记忆参考答案中的好词好句。
6. 利用资源
官方网站：教育部考试中心官网、各大高校研招网等提供最新考研真题。
考研论坛和社交媒体：在论坛或社交媒体上寻找分享真题和备考经验的考生。
学长学姐和导师：向他们请教，获取珍贵的真题和备考建议。
7. 注意事项
时效性：政治真题时效性强，建议回归教辅资料。
解析质量：选择带有解析的真题，确保理解正确。
针对性练习：根据最新考纲选择真题，有针对性地进行练习。
通过以上步骤，你可以更有效地找到并使用考研真题，提高备考效率和分数。