考研选择老师和辅导班各有其优势和劣势，具体哪个更好取决于个人的学习习惯、时间安排、自律性以及经济条件。以下是两者的对比分析：
老师
优势：
个性化指导：
老师可以根据学生的个人情况进行针对性的指导，帮助学生更好地理解和掌握知识点。
互动性强：
面对面的教学可以更好地进行互动，及时解答学生的疑问，提高学习效果。
学习氛围：
在辅导班中，学生可以与同学一起讨论、分享学习心得，形成良好的学习氛围。
劣势：
时间和地点限制：
需要按照固定的时间和地点进行学习，可能不适合时间不灵活或地理位置不便的学生。
费用较高：
线下辅导班通常费用较高，可能会增加学生的经济负担。
辅导班
优势：
系统复习：
辅导班通常有完善的复习体系和思路，能够帮助学生系统地梳理知识点，避免走弯路。
名师授课：
很多辅导班会聘请名师进行授课，学生有机会听到高质量的课程。
监督管理：
辅导班老师能够更好地监督学生的学习进度，确保每位同学都能按照复习计划进行。
劣势：
时间成本：
参加辅导班需要花费大量的时间和精力，可能会影响其他事务。
学习效果因人而异：
虽然辅导班整体效果较好，但每个学生的吸收能力和学习效果不同，效果也会有所差异。
综合建议
自律性强、基础较好的学生：
可以选择考研网课。网课的时间灵活，可以随时随地学习，适合需要自主学习、时间不固定的学生。此外，网课可以反复观看，有助于巩固知识点。
基础薄弱、自制力较差的学生：
建议选择线下辅导班。面对面的教学可以提供更好的互动和指导，同时辅导班老师的监督管理有助于学生保持学习进度和效果。
经济条件有限的学生：
可以考虑选择性价比高的网课。网课通常费用较低，而且可以随时随地学习，节省了通勤和时间成本。
结论
没有绝对的好坏之分，关键在于选择最适合自己的方式。建议学生根据自己的实际情况，综合考虑自身的学习习惯、时间安排、自律性以及经济条件，选择最适合自己的学习方式。可以先试听不同机构的课程，了解老师的教学风格和课程质量，再做决定。