考研期间感到困倦是一个常见的问题，以下是一些应对策略：
睡眠充足法
确保每晚获得7~8小时的高质量睡眠。
养成良好的作息习惯，尽量保持固定的睡眠和起床时间。
利用碎片时间进行短暂休息，例如搭车或乘地铁时眯一会儿。
改变环境法
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度。
如果环境过于拥挤或空气不流通，可以到室外呼吸新鲜空气。
走动复习法
避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着看书。
定期站起来走动，倒杯水或洗把脸，帮助提神。
站着或走动状态下背书，有助于驱散瞌睡。
手脑并用
看书时边做笔记，这样既能梳理知识点，又能防止犯困。
选择适合自己的笔记方式，如详细笔记或提纲笔记。
选择合适的时间看书
避免在过于疲劳时看书，可以选择在精力充沛的时段进行学习。
饮食调整
早餐不要吃太饱，保持八分饱，避免饭后立即学习。
学习间隙可以摄取一些提神食物，如坚果、水果等。
适量饮水，保持身体水分充足。
避免熬夜
熬夜学习会打乱生物钟，影响精力和注意力。
尽量保证规律的作息时间，早睡早起。
使用提神工具
可以尝试使用风油精、黑咖啡或眼药水等提神产品，但需注意适用人群和副作用。
心理调整
保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑。
适当进行放松活动，如听音乐、做伸展操等。
改善学习环境
如果可能，改善学习环境，减少干扰因素，创造一个安静、舒适的学习空间。
通过以上方法，可以有效缓解考研期间的困倦感，提高学习效率。