考研期间的睡眠时间建议如下：
晚上11点前入睡：
成年人每天的睡眠时间应在7到9小时之间，晚上11点前入睡可以确保身体得到充分休息，精神状态更好，复习效果也会更好。
早上6点或7点起床：
这样可以在保证充足睡眠的同时，也能有足够的时间进行早上的学习和准备。
避免熬夜：
熬夜会导致身体和精神状态不佳，影响第二天的复习和学习效率。如果确实需要晚上学习，也应尽量在12点前上床，并在12点前进入睡眠状态。
合理分配学习时间：
考研复习任务庞大，要做到全面复习，需要合理安排每天的学习时间，保证学习效率和身体健康。
适当午休：
午休可以帮助解决困倦疲乏，提高记忆能力。建议午休时间为30分钟左右，避免过长。
综上所述，考研期间应尽量保证晚上11点前入睡，早上6点或7点起床，并合理安排学习时间和午休时间，以保证最佳的学习效果和身体健康。