考研人的娱乐时间因个人习惯和备考阶段的不同而有所差异。以下是一些常见的情况：
基础期
娱乐时间相对充足，每天学习四五个小时后，剩下的时间用于休息和娱乐。娱乐活动包括玩手机、刷微博、抖音、知乎、吃鸡、小说，以及玩电脑端游、看电影和追剧等。有时会因为着迷而不学习，整天在宿舍玩耍。
强化期
由于发现与他人的进度差距较大，娱乐时间减少，顶多玩手机，不追剧、不玩游戏，甚至卸载了抖音和王者等游戏。此阶段的娱乐时间大约每天4小时左右。
冲刺期
娱乐时间进一步减少，唯一的娱乐时间是在学习累了之后闭眼休息一会儿。
一般建议
每天可以预留60分钟左右的娱乐时间，包括30分钟的午休和30分钟的身体锻炼，如慢跑或快走。每周可以安排3小时或一个上午或下午的时间去放松。
娱乐方式可以包括运动、观看励志或搞笑电影、听音乐、逛街购物、约饭等。
建议
合理安排时间：虽然娱乐时间重要，但也要确保有足够的学习时间。可以根据自己的学习效率和疲劳程度灵活调整娱乐时间。
选择健康的娱乐方式：运动是最佳的放松方式，不仅可以放松身心，还有助于提高睡眠质量。此外，选择一些有助于缓解压力的娱乐活动，如听音乐、看电影等，也能提高学习效率。
避免过度娱乐：虽然适当的娱乐有助于缓解压力，但过度娱乐可能会影响学习效果，因此要控制娱乐时间，避免影响第二天的学习。
希望这些建议能帮助你更好地平衡学习和娱乐，取得更好的考研成绩。