英语专业考研二外的选择有以下几种推荐：
日语：
日语在完形填空部分与英语相似，且日语考研难度相对较低，有学生反映通过密集训练可以在短时间内取得较好成绩。
法语：
法语与英语在语法、词汇和语感上较为相近，学习起来相对容易。此外，法语在就业市场上具有较好的前景和高待遇，是许多英语专业学生的首选。
德语：
德语难度较高，需要达到600-800课时的学习程度，但掌握后能够拓宽就业领域。
西班牙语：
西班牙语学习入门较快，语速快且富有节奏感，适合喜欢语言学习的学生。
建议
根据个人兴趣和职业规划选择：选择二外时，可以考虑自己的兴趣和未来的职业规划。如果希望将来在法语或西班牙语国家工作，那么选择这两门语言中的一种会更有优势。
考虑学习难度和时间投入：日语相对容易掌握，适合时间有限的学生；法语和德语难度较高，但学习成果显著，适合有足够学习时间的学生。
了解目标院校的要求：不同高校对二外的要求不同，选择时可以先了解目标院校的考试科目和参考书目，以便更有针对性地准备。
综合考虑，如果追求就业前景和相对容易的学习， 法语是一个不错的选择；如果希望快速掌握一门语言且对日语有浓厚兴趣， 日语也是一个很好的选择。