考研练字正楷可以从以下几个方面入手：
心平气和：
保持平静的心态，挺胸坐直，这是练好楷书的第一步。
基础笔画练习：
初学者应从简单的笔画如横、竖、撇、捺开始练习，确保基础扎实。
使用格子纸：
在练习过程中，使用格子纸可以帮助学生更好地掌握字体的结构和比例。
临摹字帖：
选择一本合适的字帖进行临摹，可以是欧阳询的《九成宫》或皇甫君碑等经典碑帖。
摹写和临写结合：
先摹写再临写，通过比较准确的描划熟悉字的结构形态和笔画变化，然后逐渐脱离字帖进行独立书写。
持之以恒：
练字需要时间和毅力，坚持每天练习，逐渐提高书写速度和规范性。
观察和品味：
在练习过程中，要注意观察每个字的字形、气势、章法和用笔结体，最好能够找到专业老师进行指导。
注意笔画连带和借代：
行楷笔画之间会有细小的线条相连，称为“游丝”，需要轻快自然的书写；同时，注意笔画的借代现象，如用点代替短横、撇和捺。
合理布局：
注意字距和行距的合理安排，使书写的文字既美观又易于阅读。
通过以上方法，坚持不懈地练习，你的正楷水平一定会有所提高，从而为考研做好充分准备。