墨墨考研提供的单词版本和短语版本，具体选择哪一个可以根据自己的情况来决定：
单词版本
适用情况：如果你想大量掌握和熟练掌握英语单词，那么建议选择单词版本。这个版本能帮助你快速掌握英语词汇，背单词的效果会更好。
短语版本
适用情况：如果你想要快速提高口语表达能力，那么可以选择墨墨背单词的短语版本。这个版本能让你快速掌握英语常见的短语，从而提高口语水平。
建议
根据需求选择：首先明确你的主要需求是提升词汇量还是口语表达能力，然后选择相应的版本。
结合其他资料：除了墨墨考研的背单词工具外，还可以结合其他实体书或在线资源来辅助学习，以确保全面和有效地备考。
希望这些建议能帮助你更好地选择合适的工具来提升考研的英语水平。