护士在平衡工作和考研时，可以采取以下策略：
时间管理
利用碎片化时间，如通勤时通过手机应用刷题或观看教学视频。
制定详细的学习和工作计划，使用番茄工作法（Pomodoro Technique）等时间管理工具。
心态调整
保持积极心态，理解实习和考研都是必要的过程，且竞争者都在经历相似的挑战。
夜班后是安静学习的好时机，可以利用这段时间进行复习。
优先级设置
确定哪些任务最重要，并优先处理。
灵活应对
根据工作和学习进展灵活调整计划，可能需要牺牲一些娱乐或社交时间。
与带教老师和同学保持沟通，争取理解和支持。
学习效率
确保在精力充沛时学习，避免在极度疲劳状态下学习。
实习选择
考虑选择相对轻松的实习点，以节约时间和精力，但可能会影响临床技能。
明确目标
确定自己的职业规划和目标院校，合理评估自己的综合水平。
沉浸式学习
尽可能沉浸在考研学习中，实习期间也可以结合临床实践加深理解。
具体行动
从实习开始复习，以学校课本为基础，注重细节。
合理安排阅读真题和作文训练的时间，确保按计划进行。
通过上述策略，护士可以在完成实习任务的同时，有效地准备考研。记住，关键在于制定合理的计划，并灵活调整以适应不断变化的情况。