考研和遴选的难度因人而异，取决于个人的情况、目标和期望。以下是一些关键点的比较：
年龄限制
遴选：大部分岗位限制35岁，年轻人有更大的潜力，表现机会更多，提拔速度可能更快。
考研：没有明确的年龄限制，但年龄较大的考生可能会面临更多竞争和职业发展的压力。
上岸难度
遴选：虽然难度存在，但相对较为稳定，且体制内可以读非全日制研究生，认可度相同。
考研：上岸难度较大，尤其是对于想要进入体制内的人来说，需要面对激烈的竞争和较高的招录比。
职业发展和稳定
遴选：进入体制内后，可以通过读非全日制研究生进一步提升学历，且学历认可度相同，工作年限更长。
考研：考上研究生并不能直接保证进入体制内，仍需要面对就业市场的竞争和职业发展的不确定性。
个人目标和期望
遴选：适合希望稳定在体制内发展，且年龄较轻的考生。
考研：适合希望通过研究生学习提升自身能力，进入更高层次的学术或职业领域，或对特定专业有浓厚兴趣的考生。
建议
如果希望在体制内发展且年龄较轻，可以考虑遴选。遴选相对较为稳定，且体制内可以读非全日制研究生，认可度和工作年限都有优势。
如果希望通过研究生学习提升自身能力，或对特定专业有浓厚兴趣，可以考虑考研。虽然上岸难度较大，但研究生学习可以提供更广阔的学术视野和职业发展空间。
最终选择哪个路径，还需根据个人的实际情况和长期职业规划来决定。