克服考研早起的问题，可以尝试以下方法：
多锻炼，培养强大的意志力
通过运动如跳绳、长跑、瑜伽等调节身体和心理状况，积累忍耐力。
找一个意志力强大的队友
相互监督，互相激励，共同进步。
逐步调整作息时间
提前闹钟，每天提前十分钟，逐步适应早起。
考前半个月调整作息，与考试时间同步。
设定奖励机制
早起后给自己一个小奖励，如一杯奶茶或小礼物。
避免在床上做无关事情
上床后只睡觉，避免在床上看书、玩手机。
建立晨起仪式
比如早上冥想、听轻音乐，让大脑逐渐清醒。
借助外部力量
使用闹钟放在远离床铺的位置，或者使用智能手环震动提醒。
保持规律作息
坚持早睡早起，避免熬夜，确保充足的睡眠。
快速冷却被窝
早起后迅速掀开被子，让自己适应早晨的清醒。
床上热身活动
在床上做一些简单的拉伸运动，如平板支撑、仰卧起坐等。
通过以上方法，可以逐步克服早起的困难，养成规律的作息习惯，从而提高考研期间的复习效率。