考研英语和托福的难度各有特点，它们考察的英语能力侧重点不同，因此很难一概而论哪个更难。以下是它们各自的特点：
考研英语
考试内容：分为英语一和英语二，主要考察阅读理解和写作能力。
题型：包括英语知识运用、阅读理解、英译汉和写作。
难度：英语一相对英语二难度更高。
特点：更注重语言知识的应用，尤其是词汇和语法的掌握。
托福
考试内容：考察听、说、读、写四项综合能力。
题型：包括阅读、听力、写作和口语。
难度：对英语的绝对能力要求更高，没有明确的词汇大纲，通常需要约8000个词汇。
特点：更侧重实用性和学术性，听力材料通常较为学术化。
综合比较
词汇量：托福要求的词汇量通常比考研英语大。
能力要求：托福在听力、口语、阅读和写作方面都有较高要求，而考研英语更侧重于语法和词汇的理解与应用。
适用人群：托福适合希望提高英语综合应用能力的学生，考研英语适合希望在学术英语方面有所提升的学生。
结论
选择哪个考试取决于你的目标和个人优势。如果你希望提高英语的综合运用能力，托福可能更适合你；如果你希望在学术英语方面有所突破，考研英语可能是更好的选择。无论选择哪个考试，都需要进行充分的准备和练习