考研背书和作业的有效方法包括：
关键词法
提取信息中的关键词或句子，通过口述或连词成句的方式进行记忆，避免死记硬背。
框架法
构建知识点框架，形成对学科的整体认知，有助于在考场上进行有效输出。
费曼学习法
通过教学的方式输出知识点，给别人讲解的同时加深自己对知识点的理解。
分散记忆法
多次及时复习比一次性长时间背诵更有效。
最佳时间段
早上起床后的1小时、上午8~10点、睡前两小时是背诵的最佳时间段。
环境选择
选择一个安静、无干扰的环境进行背书，有助于集中注意力。
动起来
站着、走动或做其他轻微活动背书，避免长时间坐着导致的困倦。
录音循环法
利用手机或音频资源，在等待或休息时循环播放需要背诵的内容。
思维导图背诵法
利用思维导图列出提纲和关键词，构建知识点的框架，使背诵更有条理。
快速反复背诵法
根据艾宾浩斯记忆曲线，在刚背完后及时复习，加深记忆。
小标题法
抓住重点章节的小标题进行背诵，建立知识框架。
避免马拉松背书
适时休息，避免长时间连续背书导致的效率下降。
兴趣与内容联系
将学习内容与个人兴趣结合，提高学习的积极性和记忆效果。
输出检验
将所学知识通过讲解或写作的方式输出，检验自己的理解程度。
规划时间
合理规划背书时间，避免因长时间背书而遗忘前面的知识点。
结合以上方法，你可以根据自己的学习习惯和节奏，选择最适合自己的背诵策略。记得定期复习，巩固记忆，并适时调整学习方法以保持高效率