考研复试被刷确实是一个令人沮丧和失落的经历。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情绪：
接受现实
失败是成功之母，从失败中吸取教训，总结经验。
分析原因
回顾整个复试过程，找出自己的不足之处，如专业知识掌握不够扎实、面试技巧欠佳等。
重新规划
根据自己的实际情况，重新规划未来的发展方向，如继续备考、就业或出国留学。
提升自己
在等待下一次机会的过程中，通过阅读、参加培训课程、实习等方式提高自己的专业能力和人际交往能力。
拓展人际关系
结识更多的朋友和同行，了解行业动态和发展趋势，为未来的职业发展做好准备。
保持积极心态
面对挫折，保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。
寻求支持
与家人、朋友或导师交流，分享你的感受和困惑，他们的支持会对你有所帮助。
保持健康的生活方式
保持良好的生活作息，适当运动，保持身心健康。
相信未来
坚信努力工作的人运气不会太差，保持乐观，相信未来有更多机会等待着你。
请记住，每个人面对失败的反应是不同的，找到适合自己的应对方式至关重要。