联系导师时，邮件内容应包括以下几个部分：
礼貌用语和自我介绍
开头要使用礼貌用语，如“尊敬的XX老师您好”或“敬爱的XX老师您好”等。
简要介绍自己的基本信息，包括姓名、年龄、毕业院校、本科所学专业等。
提及自己报考的专业和方向，并表达对该导师的敬意和成为其弟子的渴望。
研究兴趣和背景介绍
详细说明自己对导师研究方向的兴趣，并简要介绍自己在相关领域的学习和研究经历。
可以提及自己在本科期间参与的科研项目、发表的论文或取得的成果，以展示自己的研究能力和潜力。
研究生生涯规划
简述自己的研究生生涯规划，包括希望研究方向、期望在导师指导下取得的成就等。
表达自己愿意在导师的指导下，努力学习和成长的态度。
结束语和感谢
用礼貌的结束语结束邮件，如“非常感谢您在百忙之中阅读我的邮件，期待您的回复”等。
表达对导师的感激之情，并再次强调自己成为其弟子的强烈愿望。
附件
如果有必要，可以附上自己的简历、成绩单、已发表的论文或其他相关材料的扫描件。
邮件主题可以写成“考生姓名-XX专业硕士自荐信”，以便导师一眼看出邮件的意图。
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尊敬的XX老师您好，
我是XX大学XX专业的22届学生，很荣幸进入复试阶段。首先，我想向您介绍一下我的个人情况：
- 姓名：XXX
- 性别：X
- 政治：XX分
- 本科院校：XX大学
- 专业：XX专业
- 初试成绩：总分XX，专业课XX，英语XX
我对XX方向非常感兴趣，并在本科期间参与了相关课题，对您在该领域的研究成果深感钦佩。特别是您的XX观点，对我影响深远。我希望能有机会在您的指导下攻读硕士研究生，进一步提升我的研究能力和学术水平。
我的研究生生涯规划是希望在您的指导下，深入研究XX领域，并期望能够发表高质量的学术论文，为学科领域做出贡献。
非常感谢您在百忙之中阅读我的邮件，期待您的回复。如果需要更多信息，请随时与我联系。
再次感谢您的关注和支持!
此致
敬礼!
XXX
XXXX年XX月XX日
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通过以上内容，可以有效地向导师展示自己的学术背景和研究兴趣，增加被录取的机会。