选择考研二外时，可以考虑以下因素：
个人兴趣：
选择你感兴趣的语言会更有动力去学习，也更容易取得好成绩。
考试难度：
不同语言在考研中的难度不同，一般来说，英语是最常见的选择，因为大多数考生都有一定的英语基础。日语、西班牙语和法语也是较为热门的选择，但它们的难度和考试要求各有不同。
实用性：
考虑语言的使用范围和实用性，例如，日语和韩语在科技、工程和商业领域具有很高的地位，法语在外交和国际组织中有广泛应用，德语在欧洲有广泛的使用者。
文化背景：
学习一门语言也可以帮助你了解相关的文化背景和历史，从而拓宽视野。
基于以上因素，以下是一些建议：
英语：作为最常见的第二外语选择，英语有广泛的应用基础，学习难度相对较低，适合大多数考生。
日语：日语入门较快，通俗易懂，考试难度相对较低，且在研究生考试中，选择日语的同学分数较高，人数也相对较多。
西班牙语：西班牙语使用广泛，特别是在拉丁美洲和西班牙，学会西班牙语可以更好地与这些地区的人交流，并了解他们的文化。但西班牙语的学习难度较大，需要花费更多的时间和精力。
法语：法语作为一门高贵的语言，具有浪漫优雅的语法和文学传统。法国的礼仪和社交文化使得法语成为国际学术界和职业领域的通用语言。学习法语可以帮助您在国际组织或跨国公司工作。
德语：德语是欧洲大陆使用人数较多的语言之一，学会德语可以让你更容易与德国、奥地利、瑞士等国家的人交流，并了解他们的文化。但德语的语法和发音可能比英语更难掌握。
综合考虑，如果你对日语、西班牙语或法语感兴趣，并且希望在未来从事与这些语言相关的职业，那么选择这些语言作为第二外语可能会更有优势。如果你没有特定的兴趣或职业目标，那么选择英语作为第二外语可能是一个更为稳妥的选择。