针对四六级和考研英语的备考，以下是一些建议：
词汇和语法
考研英语的难度在四六级之上，因此建议以考研英语为标准进行备考，掌握更广泛的词汇和更深入的语法知识。
使用词汇书或背单词App进行系统性的词汇积累，重点关注常考的核心词汇，并反复记忆。
写作
四六级和考研英语的写作部分均为阐述观点类型，但考研英语有时需要描述图标等。建议以考研英语为标准准备，学习文章逻辑和优秀的词组搭配，提前准备高分句型。
多写多练，避免生搬硬套模板，注意文章的结构和逻辑性。
阅读
四六级阅读分为仔细阅读、快速阅读和选词填空，而考研英语只有仔细阅读。建议以考研英语为标准备考，注重理解文章和匹配信息。
在考试前半个月每天或每两天做一套四六级真题，找找感觉。
听力
听力是四六级独有的板块，而考研英语没有听力部分。建议精听真题，多听多练，找转折词，磨感觉。
可以选择听一些英语新闻、演讲等，提高对不同口音和语速的适应能力。
翻译
四六级翻译为汉译英，侧重考察表达；考研英语翻译为英译汉，侧重考察理解。建议分别进行练习，掌握不同翻译技巧。
复试准备
在复试阶段，通常需要准备本科成绩单、发表的论文等材料，四六级成绩单也是常见的材料之一。
时间管理
制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每个部分都有足够的复习时间。
在复习过程中，要突出重点，避免广撒网式的学习，提高复习效率。
模拟考试
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，增强应试能力。
通过以上这些步骤，你可以更有针对性地准备四六级和考研英语，提高备考效率，最终取得理想的成绩。