体育学生一般在大三或大四开始准备考研。具体来说，有以下几点需要注意：
提前准备：
体育考研需要提前做好充分的准备，因为考研难度较高，需要掌握大量的基础知识，并提升自己的综合能力。
学习时间：
建议在大三时开始准备，这样可以有足够的时间进行系统学习和复习。虽然有些建议认为越早准备越好，但也要考虑到实际情况，确保能够坚持到底。
考试时间：
国内研究生考试每年仅有一次机会，体育专业的考研初试时间通常安排在每年的12月中下旬，具体时间为每天上午8:30至11:30，下午14:00至17:00。
考试科目：
体育专业考研的初试科目包括思想政治理论、外语（英语二或俄语或日语）和体育综合。其中，体育综合由招生单位自主命题，包括运动生理学、学校体育、运动训练学等内容。
复试安排：
复试由各招生单位自主安排，一般在次年3月至4月底完成，主要进行综合素质考察。
综上所述，体育学生应在 大三或大四开始准备考研，提前了解考试时间和流程，合理安排学习计划，以确保能够成功考取研究生。