考研上岸经验贴的写作可以遵循以下结构和内容：
自我介绍
简要介绍自己的基本情况，包括本科学校、专业、考研目标院校及专业等。
备考策略
选择学校和专业：
说明选择该学校和专业的原因，包括个人兴趣、职业规划、学校实力等。
提供一些选择学校和专业的建议，如查看学校官网、复试名单、调剂名单等。
资料准备：
列出专业课和公共课所需的书籍、习题集、参考书籍等。
介绍如何高效利用这些资料，例如通过听书、做笔记、做真题等方式。
时间管理：
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、休息日安排等。
分享如何平衡学习、休息和娱乐，以保持良好的学习状态。
学习方法
专业课：
介绍具体的学习方法，如思维导图、重点标注、反复背诵等。
分享如何利用互联网资源，如查找历年真题、加入专业论坛等。
公共课：
英语：分享单词记忆方法、作文写作技巧、阅读理解解题策略等。
政治：介绍肖四肖八的使用方法、政治理论的学习技巧等。
心态调整
身体和心态：
强调保持健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠。
提供一些排解压力的方法，如运动、听音乐、与朋友交流等。
面对失败：
分享自己备考过程中遇到的挫折和失败，以及如何调整心态，保持积极向上的态度。
总结和建议
备考心得：
总结自己在备考过程中的心得体会，如哪些方法最有效、哪些习惯最有助于提高学习效率等。
给后来者建议：
针对即将备考的考研er，提供一些实用的建议，如如何选择资料、如何安排时间等。
示例结构
自我介绍 本科就读于XX大学XX专业，考研目标院校为XX大学XX专业。
备考策略
选择学校和专业 选择XX大学的原因及建议。 资料准备： 专业课：XX、XX；公共课：XX、XX。 时间管理
制定详细的学习计划，保持健康的生活习惯。
学习方法 专业课
使用思维导图、重点标注等方法，利用互联网资源查找真题。
公共课：
英语：单词记忆方法、作文写作技巧。
政治：肖四肖八的使用方法、政治理论的学习技巧。
心态调整 身体和心态
保持健康的生活习惯，排解压力的方法。
面对失败：
分享备考过程中的挫折和失败，保持积极向上的态度。
总结和建议 备考心得
高效学习方法、时间管理技巧。
给后来者建议：
选择资料、安排时间等方面的建议。
通过以上结构和内容，你可以撰写一篇详细且实用的考研上岸经验贴，帮助其他备考者更好地规划自己的考研之路。