排除干扰考研的人员可以通过以下方法：
远离手机：
将手机静音或关闭社交媒体通知，避免被消息、喜欢和评论分散注意力。可以设定固定的时间段来查看和回复消息。
减少社交：
寻找有氛围的学习环境，比如图书馆、咖啡馆等，尽量减少不必要的社交活动，专注于学习。
独立空间：
如果可能，尽量在学校附近租房子住，或者将书房设置成独立空间，以减少外界干扰。
制定计划：
设定明确的学习目标和优先级，制定详细的学习计划，明确规定每个阶段要完成的任务和时间安排，以更好地掌控学习进度。
保持沟通：
与舍友保持良好的沟通和关系，避免产生矛盾和冲突，让自己处于一个积极的学习环境中。
心理暗示：
每天给自己积极的心理暗示，保持情绪稳定，避免接触对自己心态情绪易造成不良影响的事和人。
充足休息：
保证每天有足够的休息时间，以保持精力充沛和专注度。适当休闲娱乐，但应以舒适、放松为主。
寻找清净场所：
远离嘈杂的环境，选择安静的地方复习，比如图书馆、咖啡馆等。
整理环境：
保持书桌整洁，减少无关物品的干扰，有助于提高学习效率。
使用工具：
可以使用一些应用程序或软件来帮助自己集中注意力，例如“我要当学霸”等。
通过以上方法，可以有效减少外界干扰，提高考研复习的效率和效果。