考研过程中，学生们可能会遇到多种困惑的问题，这些问题可能会影响他们的复习效率和心态。以下是一些常见的困惑问题及其建议：
精神内耗
问题：担心竞争激烈，自己考不上，或者是否需要二战等。
建议：通过行动抑制负面情绪，如制定复习计划、参加模拟考试等，以增加信心和动力。
看不到自己的进步
问题：感觉努力了却没有明显进步，每天都在自我怀疑中学习。
建议：相信量变引起质变，坚持复习，不要放弃。可以通过定期总结和反思来调整学习方法。
睡眠时间不足
问题：由于复习压力，导致睡眠时间不足，影响学习效率。
建议：保证每天至少8小时的睡眠时间，根据自己的作息规律调整，不必盲目跟随他人。
背了总是忘
问题：单词、公式等背了又忘，难以记住。
建议：定期复习，通过做题加深印象。对于专业课和数学，多做相关题目来加深理解。
来自同辈的压力
问题：身边的同学可能不考研，生活轻松，自己却感到压力巨大。
建议：专注于自己的目标，不要被他人的生活所影响，保持自信和动力。
不知道自己想要报考什么院校和专业
建议：明确自己的兴趣和职业规划，选择合适的院校和专业，并了解相关招生信息。
感觉时间紧，东西学不完
建议：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每天的任务都能完成。
没有做到逼迫自己
建议：设定明确的目标和期限，逼迫自己全力以赴，不要给自己留退路。
动力不足
建议：找到自己考研的动力，明确目标，制定计划，并不断激励自己。
可选择性太多，什么都想要
建议：明确自己的优先级，选择最有把握的目标，避免分散精力。
起床困难症
建议：根据个人习惯调整作息时间，保证充足的复习时间，不必过分强求早起。
完不成计划
建议：分析原因，是计划订得太高还是因为有其他事情干扰，然后调整计划或减少干扰。
背了又忘的英语单词
建议：使用记忆方法，如联想记忆、词根词缀记忆等，多读多写多练。
喜欢给自己找不去自习的借口
建议：克服惰性，制定严格的学习计划，并坚持执行。
通过以上建议，希望能帮助考研的学生们解决一些常见的困惑问题，更好地应对考研的挑战。