考研估分的好处主要体现在以下几个方面：
提前了解自己的表现：
通过估分，考生可以大致了解自己在考试中的表现，从而对是否有可能进入复试或需要准备调剂有一个初步的判断。
制定具体策略：
估分结果可以帮助老师和学生制定更加具体和实际的后续策略，例如加强某个薄弱科目的复习，或者开始联系潜在的导师和学校。
心理准备：
提前估分可以让学生有足够的时间进行心理准备，无论成绩如何，都能提前有一个心理预期，避免成绩公布时因过度紧张而产生不良影响。
提前规划未来：
根据估分结果，学生可以尽早决定是准备复试、调剂还是其他选择，如就业或二战等，从而更加合理地安排时间和精力。
把握机会：
估分可以帮助学生提前了解自己的成绩，从而在复试和调剂过程中抢占主动权，增加上岸的机会。
总的来说，考研估分是一个非常有用的工具，可以帮助学生更好地规划自己的未来，减轻等待成绩公布时的焦虑，并提前为各种可能的结果做好准备。建议考生在初试结束后尽快进行估分，以便尽早开始准备。