考研期间体力差可以通过以下方法进行补充：
作息规律
保持固定的作息时间，如上午9:00-11:30，下午15:00-18:00，晚上20:00-22:00。
适当延长睡眠时间，晚起或早睡，保证每天7-8小时的睡眠。
饮食调整
少食寒凉食物，多吃温热性食物，如保温杯多喝热水，保持脾胃运化正常。
饮食均衡，少食多餐，多食用血糖指数低的食物，如全麦面包、高蛋白食物和低GI水果。
适量运动
进行小幅度拉伸运动、敲经按摩或打八段锦，以活跃气血。
适当进行有氧运动，如跑步，以缓解压力和焦虑。
放松与休息
学习间隙进行短暂休息，如散步或听音乐，以恢复精力。
每周安排半天时间进行休息和娱乐活动，如看电影、逛街等。
任务量调整
适当减少每日学习任务量，避免任务压迫感太强。
将任务分解为小目标，逐步完成，以减轻压力。
学习方法调整
采用混合学习法，结合不同的学习方式，提高学习效率。
使用番茄工作法，每25分钟学习休息5分钟，保持集中注意力。
环境调整
保持学习环境安静、舒适、整洁，减少外界干扰。
根据个人喜好选择轻音乐或自然音效来放松身心。
保暖与健康
注意防寒保暖，避免感冒生病。
适量运动，注意运动强度和时间，避免过度疲劳。
通过以上方法，可以有效补充体力，提高考研期间的精力和学习效率。同时，保持良好的心态和适当的休息也是非常重要的。