心理学和传媒考研的难度各有特点，具体哪个更难需要根据个人的情况、目标和院校来具体分析。以下是它们各自的一些特点：
心理学
难度：心理学考研的难度相对适中。如果考名校，难度会比较大，因为名校的竞争通常比较激烈。但如果考普通院校，难度会相对较低，因为普通院校的竞争压力相对较小。
考试科目：心理学不考数学，但大部分院校会考统考的心理学专业综合（简称“统实”），部分院校可能不考统实。
内容：心理学不仅包括理论知识，还包括实验、统计和测量等实践技能。近年来，试题越来越灵活，实验统计测量部分的占比也越来越大，这对一些跨考生来说可能会比较困难。
传媒 （新闻学或传播学）：难度：
传媒考研的难度也较大，尤其是如果考名校。新闻传播专业的竞争压力也比较大，因为该领域热门，报考人数较多。
考试科目：传媒考研通常包括政治、英语、专业课（如新闻理论、传播理论、新闻写作等）。与心理学不同的是，传媒考研通常涉及更多的理论知识和实际应用，但不需要考数学。
建议
个人兴趣和背景：选择考研专业时，首先要考虑自己的兴趣和背景。如果你对心理学感兴趣，并且不介意学习实验统计测量，那么心理学可能是一个不错的选择。如果你对传媒感兴趣，并且希望避免数学，那么传媒考研可能更适合你。
目标院校：不同院校的竞争压力和专业要求不同。如果你目标是考普通院校，那么心理学可能相对容易一些。如果你目标是考名校，那么无论是心理学还是传媒，都需要做好充分的准备。
复习规划：无论选择哪个专业，都需要制定详细的复习计划，确保在考试前能够全面掌握相关知识。尤其是对于跨考生，实验统计测量等科目需要额外加强学习和练习。
综上所述，心理学和传媒考研的难度因人而异，具体哪个更难需要结合个人的情况和目标来选择。如果你对心理学感兴趣且不介意数学，心理学可能是一个相对容易的选择。如果你对传媒感兴趣且希望避免数学，传媒考研可能更适合你。无论选择哪个专业，都需要做好充分的复习和准备。