考研报名拍照不满意，可以尝试以下方法进行调整和优化：
自行修改
使用图片处理软件（如Photoshop、GIMP）或在线图片编辑工具，将照片调整为规定的尺寸，如384像素（宽）x 512像素（高），宽高比为3:4。
调整照片亮度和对比度，确保照片光线充足、亮度适中、对比度合适，避免过度曝光或过暗。
对照片进行去噪和清晰度优化，提高照片质量。
裁剪和缩放照片，确保照片中包含整个面部、耳朵、颈部和肩膀，避免过度裁剪或变形。
将照片调整为蓝色或白色背景，以满足不同报考点的要求。
使用在线工具
使用背景移除网站（如remove.bg）或在线AI工具（如搜狐简单AI）自动抠出人像，替换成纯色背景。
使用在线设计工具（如Canva）提供的设计模板进行背景替换，操作简便且资源丰富。
寻求专业帮助
如果自己处理效果不佳，可以选择去外面的摄像馆找专门人员按要求重新拍摄照片。
准备备选照片
多拍摄几张照片，选择最满意的一张上传，以防万一。
建议
提前准备：提前拍摄并处理好照片，避免临近报名时发现照片不合格。
选择合适的时间：选择光线充足的环境进行拍摄，确保照片质量。
细心调整：仔细检查照片的每一个细节，确保符合报名要求。
通过以上方法，可以有效提升考研报名照片的质量，确保顺利通过审核。