厦大考研单词本的使用方法如下：
利用词典：
在备考过程中，遇到不认识的单词或词组，应首先查阅词典，了解它们的意思和用法。
整理到笔记本：
将查到的生词和词组整理到一个笔记本上，以便于后续复习和记忆。
重点复习：
在后期的英语复习中，要重点查看这个词汇本，以巩固和增加词汇量。
记忆固定搭配：
真题中的固定搭配也是需要记忆的，这有助于提高英语表达的准确性和流畅性。
归类生词和词组：
后期归类的生词和词组，在考研英语写作考试中，可以帮助考生写出更闪光的词组。
使用真题：
近五年的考研英语真题要反复使用，标记出题目在原文中对应的位置，这有助于理解题目的语境和考查点。
通过以上方法，可以有效利用厦大考研单词本，提高英语备考效果。