当你的朋友在考研过程中感到迷茫时，你可以尝试以下方式来安慰和鼓励他们：
倾听和理解
倾听他们的担忧和困惑，让他们知道你在倾听并理解他们的感受。
肯定和鼓励
提醒他们你已经付出了巨大的努力，肯定他们的坚持和付出。
提醒坚持
告诉他们不到最后时刻，永远不要放弃。
制定合理计划
帮助他们制定一个合理的学习计划，以帮助他们更好地管理时间和提高效率。
鼓励放松和休息
提醒他们学习之余要放松心情，可以通过运动、听音乐、看电影等方式缓解压力。
寻求支持
鼓励他们与家人、朋友或同学交流，寻求支持和帮助。
相信能力
提醒他们相信自己的能力和才华，只要付出时间和精力，就一定可以取得好成绩。
面对失败的态度
如果考研失败，鼓励他们接受这个事实，并从中吸取教训，为下一次尝试做好准备。
保持积极心态
提醒他们保持积极的心态，并相信无论结果如何，都是一次宝贵的成长经历。
提供实际帮助
如提供学习资源，一起复习等，以减轻他们的负担。
最后，不要忘记表达你对他们的信心和支持，让他们知道你会在他们身边，并为他们加油鼓劲