考研早上提神的方法有以下几种：
空腹喝水 ：早晨起床后空腹喝一杯水，可以唤醒沉睡的身体，帮助身体从休息状态中恢复过来。快步走路：
洗漱完毕后，选择快步走路出门，这样可以提高一天的节奏感和效率，使人更有精神。
早晨饮用提神饮品
咖啡：
许多考研人喜欢在早晨喝咖啡来提神，但需要注意不要过量，且建议避免晚上饮用以免影响睡眠。
茶：如绿茶、红茶等，可以选择在早晨适当饮用，不仅提神还能促进代谢，但不宜过浓。
使用提神好物
风油精：可以擦在太阳穴或额头等部位，帮助提神，但需注意使用场合，避免在人多或需要保持安静的环境中使用。
其他提神物品：如东鹏特饮等，也可以根据个人喜好和需求选择使用。
合理规划学习时间：
采用番茄工作法或其他时间管理技巧，每隔一段时间休息和活动一下，保持高效学习的同时避免疲劳。
适当运动：
早餐后可以适当散步或做一些简单的运动，帮助身体和大脑恢复活力。
听音乐：
听一些励志或节奏明快的音乐，可以帮助激活大脑，提高学习效率。
这些方法可以根据个人习惯和喜好进行选择，重要的是找到适合自己的提神方式，确保在考研期间保持最佳状态。