考研调剂复试的正确姿势包括以下几个方面：
主动出击
主动联系学校：不要等待第一志愿学校的调剂信息，而是主动给有意向的学校打电话，询问是否有调剂机会。即使学校没有在网上公布调剂信息，也要大胆尝试，因为有些学校可能会在未公开的情况下接受调剂。
介绍自己：如果学校没有直接拒绝，可以主动介绍自己的情况，包括分数、优秀经历等，并询问是否有希望调剂。如果学校态度不冷不热，可以尝试寄送材料，表明自己的诚意和实力。
提前准备
查清调剂院校和专业：了解可以调剂的专业和院校，特别是近三年有调剂记录的院校，以及目标院校的考试科目和参考书目，制定复习计划。
准备复试内容：复试通常包括英语、专业课笔试和综合面试。对于共性部分如英语听力和口语，可以优先复习。专业课部分则需要根据目标院校的要求进行针对性准备。
收集调剂信息
关注调剂信息：调剂信息通常在2月底初试成绩公布后发布，可以通过学校官网、专门网站或关系网等多种渠道收集调剂信息。
及时联系：在收集到调剂信息后，要尽快与目标院校联系，确认调剂意向，并按照学校要求寄送相关材料。
破除误区
好学校也需要调剂：并非只有实力较差的院校才需要调剂生，许多名校也会接受调剂生。因此，不要因为自己的分数不够而放弃调剂的机会。
面试准备
专业知识：复习专业知识，尤其是初试和复试指定教材的内容，确保对基本概念和原理有深入理解。
个人陈述：准备一份清晰、生动的个人陈述，突出个人优势和特长，展示自己的学术背景、学习经历和未来规划。
面试技巧：练习面试技巧，包括自信表达、条理清晰等，积极参加模拟面试，提升自己的面试表现。
保持良好状态
身心健康：复试期间要保持良好的身心状态，调节好心态，保持自信和乐观，做好充分的准备。
通过以上步骤，可以有效地提高考研调剂复试的成功率。记住，调剂过程需要积极主动，充分准备，才能抓住机会，实现自己的目标。