考研集训打卡的效果因人而异，但总体上被认为是有益的。以下是一些关于考研集训打卡的优缺点：
记录学习轨迹和量化成果
打卡可以记录自己的学习轨迹，量化学习成果，起到无形的监督作用，战胜惰性，锻炼自律能力。
及时反馈和自我激励
考研复习周期长而枯燥，短期的即时激励很重要，打卡是一种自我肯定，可以起到正向反馈作用，增加自我效能感。
互动交流
在打卡圈子里可以认识到志同道合的伙伴，通过点赞、评论相互鼓励陪伴，促进学习效果。
方便复盘
打卡记录有助于定期复盘，总结经验教训，调整学习计划。
专业指导和浓厚氛围
集训营通常有经验丰富的考研辅导专家提供针对性的指导，学习氛围浓厚，有助于提高学习效率。
高昂费用和心理压力
集训营的费用通常较高，可能给经济条件有限的小伙伴带来负担。此外，高强度的学习可能会带来一定的心理压力。
因人而异的效果
如果考生基础薄弱、自律性差，集训营可能是一个不错的选择。但如果考生已经有一定的基础且自律性强，可能就不需要花这个钱了。
建议
选择合适的集训营：根据自己的基础、学习能力和经济情况选择合适的集训营。可以多方面了解和试课，选择最适合自己的机构。
充分利用集训资源：集训营提供了丰富的学习资源，如名师授课、模拟考试和答疑等，要充分利用这些资源来提高学习效果。
保持自律和积极性：无论是否参加集训营，保持自律和积极性是关键。自律可以帮助你更好地执行学习计划，积极性则有助于你保持学习动力。
综上所述，考研集训打卡是一种有效的备考方式，但需要结合个人情况选择合适的集训营并充分利用其资源。