小白考研刷题可以遵循以下步骤：
了解基本知识点和解题方法
在开始刷题之前，首先要掌握基本知识点和题目的基本解法。可以通过阅读教材、参考书或观看视频教程来学习这些内容。
系统总结和专项训练
对于中等或偏上的考点，要进行系统的总结，并且这个总结要自己写，以便更清晰地了解自己的薄弱环节。
根据自己的弱点难点进行专项训练，集中密集训练和强化这些部分。
选择合适的习题
选择适合自己水平的习题，可以从基础题开始，逐渐增加难度。建议选择正规出版的考研数学辅导资料或历年真题。
高效做题
在规定时间内完成习题，并记录下所用时间和得分情况。如果遇到不会做的题目，可以先放下，继续做其他的题目，以提高效率。
核对答案和复习知识点
完成所有题目后，核对答案，找出自己的错题和难题，并弄清楚错误的原因和解题思路。
对于做错的题目，需要回到教材中复习相关知识点，加强理解和记忆。
重复练习
对于自己的薄弱点和难题，可以反复练习，直到掌握相关知识点和解题技巧。可以通过反复翻阅错题集、做笔记、总结解题思路等方式来加深印象。
制定计划
制定一个合理的计划，包括每天的做题量和时间安排。建议每天保持一定的做题量，并逐渐增加难度和时间要求。
反馈和调整
在刷题过程中，不断反馈和调整自己的学习计划和方法，根据自己的实际情况进行调整和改进。
利用辅助工具
可以利用解题软件或请教同学、老师等来帮助自己解决问题，提高解题效率。
保持积极心态
在刷题过程中，保持积极的心态，不要因为一次次的失败而气馁，要相信通过不断的努力和学习，一定能够取得进步。
通过以上步骤，小白可以更有效地进行考研刷题，提高自己的解题能力和应试水平。