考研单词书和软件各有其优缺点，具体哪个更好 取决于个人的学习习惯和偏好。以下是一些建议，可以帮助你做出选择：
书籍
红宝书：单词乱序解释详细，标配例句说明，适合每日碎片化学习。
恋恋有词：词根记忆，词很全，有配套网课，适合串联记忆。
考研词汇闪过：涵盖5495个考研大纲词汇，按照中高低频词分成不同单元，排版清晰。
绿皮书：单词书，内容较为基础，适合初期学习。
软件
不背单词：界面简洁，功能方便明了，适合每日碎片化学习。
墨墨背单词：用户评价高，界面简洁，记忆方法科学，可以与研友组队相互激励。
百词斩：通过动画和游戏的形式帮助用户背单词，互动性强。
欧路词典：功能强大，支持自由导入词库，适合需要广泛词库的用户。
建议
结合使用：建议同时使用单词书和软件，以书籍为主，软件为辅。早上用较长时间在单词书上背单词，晚上临睡前使用软件复习，这样可以充分利用大脑的记忆规律。
选择合适的书籍：选择一本内容全面、例句丰富且适合自己学习节奏的单词书。例如，红宝书适合需要详细解释和例句的学习者，恋恋有词适合喜欢词根记忆和串联记忆的学习者。
选择合适的软件：选择一款界面简洁、功能实用且适合自己的背单词软件。例如，墨墨背单词适合需要高效记忆和研友互动的学习者，百词斩适合喜欢动画和游戏形式的学习者。
通过结合使用书籍和软件，你可以更高效地记忆考研单词，同时也能享受学习的乐趣并保持持续的动力。