选择考研的二外语种时，可以考虑以下因素：
个人兴趣与职业规划：
选择自己感兴趣的语言有助于保持学习的动力和效率。同时，考虑未来的职业规划，选择有助于职业发展的语言会更有价值。
学习难度：
不同的语言有不同的学习难度。一般来说，日语和法语被认为相对容易入门，而德语和西班牙语难度较大。
使用范围：
考虑语言的使用范围和国际影响力。例如，英语作为全球通用语言，使用范围最广；西班牙语、法语、德语等在欧洲、拉丁美洲等地区有广泛使用。
考试难度与资源：
有些语言在考研中难度较低，且学习资源丰富。例如，日语在研究生考试中难度相对较低，且考生人数较多，分数也较高。
专业需求：
某些专业可能对特定语言有较高要求。例如，法律专业可能更倾向于选择德语，而国际贸易、文化交流等领域可能更适合学习西班牙语。
综合以上因素，以下是一些建议：
日语：适合对日语感兴趣、计划从事与日本相关的工作或学习日本文化的学生。日语入门相对容易，考研难度较低，且学习资源丰富。
法语：适合对法国文化、历史或国际组织感兴趣的学生。法语在国际商务、外交等领域有广泛应用，且考研难度适中，学习资源也较多。
西班牙语：适合对拉丁美洲国家感兴趣或计划在这些国家工作或学习的学生。西班牙语使用广泛，且考研难度适中。
德语：适合对德国哲学、文学、音乐感兴趣或计划在汽车制造、机械工程等领域发展的学生。德语学习难度较大，但在国际学术和科研领域有重要地位。
最终选择哪种语言，建议综合考虑个人兴趣、职业规划及学习资源等因素，做出最适合自己的决定。